Zápcha u detí

Zápcha trápi množstvo ľudí (určite sa s ňou stretol každý aspoň raz v živote), najviac potom mamičky dojčiat a batoliat, pretože často nevedia, ako deťom pomôcť od bolesti bruška. Aké sú dôvody zápchy, čo s tým robiť a kedy zájsť k lekárovi?

Kedy hovoríme o zápche

Zápcha sa môže objaviť prechodne, napríklad pri zmene prostredia (dovolenka), zmene stravy (prvé príkrmy), po nejakej stresovej situácii (nástup do škôlky) a podobne. Nie je to nič nezvyčajné a do pár dní väčšinou odoznie. Ak však trvá dlhšiu dobu a je sprevádzaná ďalšími príznakmi, potom už je potrebné jej venovať pozornosť. O zápche hovoríme, keď:

• je dieťa 3 a viac dní bez stolice (výnimkou sú dojčené deti, ktoré nemusia mať vďaka dobrej vstrebateľnosti mlieka stolicu aj 10 dní), ktorá nie je aj niekoľko týždňov;
• si dieťa sťažuje na bolestivé vyprázdňovanie, ktoré mu bráni v ďalšom skúšaní a radšej stolicu zadrží;
• má dieťa bolesti brucha, nadúvanie;
• má dieťa tvrdé bruško a odmieta jesť.

Zápcha u dojčiat

Ak sa zápcha objaví, potom je dobré zvýšiť príjem tekutín, aby sa stolica zmäkčila a mohla ľahšie prejsť von. U dojčených detí by malo stačiť navýšiť dojčenie. U detí na umelom mlieku môže nastať problém s tým, že práve ono mlieko môže zápchu spôsobovať, zvlášť keď sa prechádza z materského mlieka na umelé mlieko. Na trhu dnes už existuje množstvo druhov mliek, ktoré pomáhajú so zápchou alebo aj s ublinkávaním (reflux u detí).

Okrem navýšenia tekutín môžete vyskúšať aj cvičenie s nožičkami (jazda na bicykli), masáž bruška, teplý kúpeľ a prípadne aj rektálnu rúrku.

Jednou z príčin môže byť aj alergia na bielkovinu kravského mlieka, tú je potom potrebné riešiť s lekárom, ktorý vykoná potrebné testy a stanoví diagnózu. 

Z dlhodobého hľadiska sa dá predísť bolestiam bruška a problémom s vyprázdňovaním pomocou bezplienkovej komunikačnej metódy. 

Zápcha u batoliat a väčších detí

U detí, ktoré už prijímajú bežnú stravu, môže byť zápcha spôsobená nedostatkom vlákniny, takže určite nezabúdajte na príjem čerstvej zeleniny a ovocia, pokojne formou pyré alebo aj kúskov, skvelé sú aj sušené slivky a marhule, prípadne slivková šťava. Výborným pomocníkom je mäsový a mäsokostný vývar. Dôležitý je aj pravidelný pohyb, aby sa črevá rozhýbali a, samozrejme, dopĺňať dostatočne tekutiny.

Zápcha sa môže objaviť u batoliat, ktoré rodičia učia na nočník, ale ony na to ešte nie sú pripravené a stolicu skôr zadržiavajú. V tomto prípade je lepšie učenie na nočník odložiť a počkať, kým na to bude dieťa zrelé. 

Nástup do škôlky môže tiež veľmi výrazne ovplyvniť vyprázdňovanie. Dieťa má zrazu iný režim, je viac zaneprázdnené rôznymi aktivitami v škôlke, takže potom stolicu zadržiava. Problémom môže byť aj strata súkromia, ktoré v škôlke na toalete nemá. Dôležité je s dieťaťom o stolici hovoriť, vstávať ráno dostatočne skoro, aby si dieťa mohlo posedieť na nočníku tak dlho, ako potrebuje, a keď sa nedarí, potom pripomínať nočník aj doma po návrate zo škôlky. 

Kedy vyhľadať lekára

Niekedy sa dieťaťu nedarí ani podľa vyššie opísaných rád vyprázdniť a aby sa uľavilo aj mamičke (myslené po psychickej stránke), potom je vhodné zájsť k lekárovi, ktorý môže predpísať nejaké čípky alebo zabezpečiť podrobnejšie vyšetrenie. 

Vyhľadať lekára by ste určite mali, ak má dieťa veľké bolesti brucha, ktoré môžu byť sprevádzané horúčkou, nechutenstvom až zvracaním. Problematická môže byť aj krv v stolici, ktorá nemusí znamenať nič vážne, ale lepšie navštíviť lekára zbytočne než niečo podceniť.

Ak vaše dieťatko momentálne trápi zápcha, vyskúšajte naše tipy a ak sa stolica do pár dní neobjaví, nebojte sa obrátiť na svojho lekára, ten vám určite poradí, čo a ako ďalej.