Prirodzenosť menštruácie

Niekto by mohol povedať, že sa o menštruácii nerozpráva, pretože je nečistá, je to trápenie pre ženy a bolo by lepšie, keby menštruácia vôbec nebola. Príroda to však vidí inak a to, že dala ženám do vienka menštruáciu, má svoje dôvody. Poďme sa na to pozrieť. 

Niečo málo o menštruácii

Čo je to menštruácia

Menštruácia je pravidelné krvácanie, ktoré sa objavuje približne každých 21-35 dní (rozsah je individuálny) a trvá asi týždeň. Hneď ako žena začne menštruovať, je pripravená počať bábätko. V prípade, že vajíčko nie je oplodnené, maternica sa ho začne zbavovať spolu s maternicovou sliznicou a žena krváca. Je to teda prirodzený a neustále sa opakujúci cyklus. Prvá menštruácia sa nazýva menarché a prichádza medzi 10. a 15. rokom života. Posledná menštruácia potom nastáva okolo 45-55 rokov, potom už žena nemôže otehotnieť.

Vhodné pomôcky

Medzi najvhodnejšie pomôcky pri menštruácii patrí určite menštruačný kalíšok, látkové vložky, menštruačné nohavičky či menštruačná špongia. Všetky tieto produkty sa dajú opakovane používať a šetria tak našu planétu. Ak máte radšej klasické vložky či tampóny, voľte vždy tie v bio kvalite, prípadne môžete vyskúšať aj voľnú menštruáciu, pri ktorej nepoužívate vôbec nič, len je potrebné naladiť sa na svoje telo, jeho signály a v správnu chvíľu odísť na toaletu. 

Ovulácia

Menštruácii predchádza ovulácia, vďaka ktorej dokáže žena počať bábätko, samozrejme za predpokladu, že je vajíčko oplodnené spermiou, a to je ten najväčší zázrak. Každá mama, ktorá si prešla tŕnistou cestou k bábätku, vie, že dieťa je dar. Keď sa o bábätko snažíme a následne príde menštruácia, hneď máme odpoveď, že to nevyšlo. Odhodí sa z nás všetko nepotrebné, fyzicky aj psychicky, a v ďalšom cykle to skúsime znova. 

Štyri fázy cyklu

Ako sme už spomenuli, v zdravom cykle sa objavuje ovulácia (vajíčko je pripravené stretnúť sa so spermiou) a menštruácia (vajíčko nebolo oplodnené a odchádza). Pred menštruáciou je potom premenštruačné obdobie (nedošlo k oplodneniu a telo sa pripravuje na očistu), teda pár dní, keď žena veľa upratuje, dokončuje projekty a zároveň berie všetko osobnejšie, môže sa jej týkať aj PMS (premenštruačný syndróm), ktorý často sprevádza náladovosť, bolesť brucha, nevoľnosti a pod. Po menštruácii je potom žena naopak plná energie a je veľmi dynamická (príprava maternice na možné otehotnenie). Cyklus by sa dal prirovnať k štyrom ročným obdobiam, kde menštruácia predstavuje zimu, obdobie po menštruácii jar, ovulačná fáza je leto a obdobie pred menštruáciou jeseň. Aké dokonalé.

Prečo hormonálna antikoncepcia nie je to najlepšie riešenie

Pravidelný cyklus, žiadne alebo len ľahké krvácanie, ochrana pred počatím. Čo si budeme hovoriť, je to veľmi pohodlné. Každý deň si zoberiem jednu tabletku, potom týždeň vynechať a tak dookola. Prípadne raz za týždeň vymením náplasť na paži alebo si nechám jednorazovo zaviesť vnútromaternicové teliesko. Vďaka tomu mám takmer stopercentnú istotu, že neotehotniem, a tak si môžem užívať kedykoľvek sa mi zachce.

Lenže keď sa na to pozrieme o niečo bližšie, tak vlastne hormonálna antikoncepcia robí zo žien mužov. Cyklus ženy sa upraví tak, že neprechádza všetkými štyrmi fázami, ako je pre ňu prirodzené, ale zostáva len v jednej. Nedochádza k ovulácii, takže nie je možné otehotnieť a potom sa nedostaví ani následná menštruácia. Ale ako je možné, že aj napriek tomu ženy krvácajú? Jednoducho preto, že toto hormóny vedia zariadiť tak, aby cyklus ženy vyzeral „zdravo“. 

Ďalej je tu aj zmena vône ženy. Pri užívaní antikoncepcie žena vonia inak, než keď ju neužíva. To potom môže byť problematické vo vzťahu, pretože hneď ako antikoncepciu vysadí, partnerovi môže začať „smrdeť“ a väčšinou sa rozídu. 

Tabletky alebo aj antikoncepčné náplasti majú často vedľajšie účinky, ako sú zvýšená chuť do jedla a následne priberanie, častejšie kvasinkové infekcie, bolesti brucha a hlavy, nevoľnosti a tak ďalej. Negatíva prevažujú nad pozitívami.

Menštruácia je očistná

Počas menštruácie je žena vo fáze, keď je múdra. Viac sa uzatvára do seba, oddychuje, púšťa všetko, čo jej už neslúži. Je skvelé, keď jej partner pomôže s domácnosťou, nenúti ju do práce a venuje sa viac deťom. Keď menštruácia skončí, žena je zrazu plná energie, stíha veľa vecí, nepotrebuje toľko spať, je jednoducho dynamická. Dalo by sa povedať, že je zrazu v opačnej nálade a energii, než bola počas menštruácie. 

Cyklická žena dokáže oveľa viac

Nie vždy sa nám úplne hodí „to dostať“, pretože ideme na dovolenku, máme svadbu, chceme ísť plávať do bazéna, budeme mať romantický večer s partnerom a tak ďalej. No čo narobíme. Keď zmeníme pohľad na menštruáciu ako na niečo prirodzené, čo nás dokáže zastaviť a ujasniť si myšlienky. Niečo, čo nám ukazuje, že sme zdravé, pretože je veľa žien, ktoré majú veľmi nepravidelný menštruačný cyklus alebo vôbec nemenštruujú, napríklad vplyvom stresu, prílišného športu, zlej životosprávy. Zistíme, že je to vlastne geniálne a skvele prírodou premyslené. A keď sa dokážeme naladiť na svoj cyklus a využiť každú jeho fázu naplno, potom uvidíme veľmi pozitívnu zmenu vo svojom živote. 

Všetko je o nastavení našej mysle. Menštruácia bola, je a bude súčasťou každej ženy v reprodukčnom veku, a preto z nej poďme urobiť niečo, čo nás posilní a ukáže nový pohľad na život.