Plávanie bábätiek

Veľmi obľúbenou aktivitou mnohých mamičiek je plávanie s ich bábätkom. Či už hovoríme o vaničkovaní, o ktorom sme vám už písali, alebo o dojčenskom plávaní v rámci kurzu, oboje je pre bábätká veľmi prirodzené a príjemné. Môže tiež veľmi pomôcť bábätkám, ktoré majú nejaký fyziologický problém, stuhnutý krk, málo spevnené brušné svaly, napätie v tele a pod. V tomto článku sa pozrieme na to, ako to chodí na dojčenských kurzoch a na čo sa pripraviť.  

Otužovanie dieťaťa

Bazény na dojčenských kurzoch sú síce vyhrievané, no nie na takú teplotu, ako zvyčajne kúpeľáme naše deti doma vo vani/vaničke. Rozdiel je približne 5-7 °C. Je teda dobré postupne doma znižovať teplotu vody vo vani, aby si dieťa zvyklo a nebolo potom na kurze prekvapené studenšou vodou. A navyše tým začnete dieťa otužovať, čo mu pomôže posilniť imunitu.

Dojčenské kurzy

Dojčenské kurzy ponúka väčšina veľkých miest a sú vhodné pre bábätká do 6 mesiacov. Začať s kurzom môžete aj neskôr, to nie je problém. Na prvých lekciách sa deti zoznamujú s vodou, s plaveckými pomôckami a učia sa potápať. Postupne skúšajú plávať na brušku, na chrbte, vyliezť z bazéna, skočiť do vody z okraja bazéna alebo zo šmykľavky, chytať predmety vo vode aj pod vodou, učia sa kopkať nožičkami, prsové ruky, žabacie nohy a ďalšie. 

Kurzy väčšinou trvajú 30 minút, čo vyzerá ako veľmi krátky čas, no pre tých najmenších je to spočiatku často náročnejšie, než by sa mohlo zdať. Niektoré mestá dokonca ponúkajú bazény so slanou úpravou vody. 

Po kurze je väčšinou možné využiť miestny detský kútik alebo herňu, prípadne jedálenský priestor, kde môžete svojmu dieťaťu zohriať napríklad príkrm alebo mliečko. 

Plavky pre bábätko

Vopred si zistite, aké sú požiadavky bazéna, ktorý organizuje dojčenské plávanie, na plavky pre bábätko. Buď môžete zaobstarať jednorazové dojčenské plavkové nohavičky alebo neoprénové dojčenské plavky s nohavičkami (pozor, nie všetkým deťom tento strih sedí), alebo napríklad rastúce plavky, ktoré sa upravujú pomocou patentiek a vydržia dlhšie obdobie. 

Príspevky od poisťovne na kurzy plávania

Snáď všetky zdravotné poisťovne prispievajú na dojčenské plávanie. Vypsali sme vám, koľko prispievajú jednotlivé poisťovne v roku 2023.

• Všeobecná zdravotná poisťovňa - až 500 Kč na dojčenské plávanie do 1 roka veku dieťaťa a až 1000 Kč ročne pre deti od 1 roka do 18 rokov.
• Vojenská zdravotná poisťovňa ČR - až 500 Kč ročne na kurzy plávania pre deti. 
• Česká priemyselná zdravotná poisťovňa - až 1000 Kč na plavecké kurzy do 10 rokov veku dieťaťa. 
• Odborová zdravotná poisťovňa - až 1500 Kč ročne na kurzy plávania pre deti do 15 mesiacov.
• Zdravotná poisťovňa ministerstva vnútra ČR - až 1500 Kč na organizované plávanie pre deti.
• Zamestnanecká poisťovňa Škoda - až 1600 Kč na dojčenské plávanie.
• RBP zdravotná poisťovňa - až 500 Kč na kurzy plávania. 

Ak máte možnosť, určite si skúste nejaký dojčenský kurz. Je to fajn aktivita, ktorá spestrí rodičovskú dovolenku, deti sa pri nej socializujú a možno si nájdete aj nejaké nové priateľstvá.