Osamostatňovanie detí - spánok bez mamičky vo vlastnej izbičke

Autorka článku: Iveta Bartošová

Obdobie, keď je dieťa pripravené na presun do vlastnej izbičky, je veľmi individuálne, závisí od dieťaťa aj jeho rodičov. V jednej rodine nedajú na spoločný spánok v jednej posteli dopustiť dlhé roky, v inej majú rodičia radi svoj pokoj a aj detská postieľka vedľa manželskej postele je maximum, ktoré zvládnu. Mnohokrát sú do presunu nútení rodičia ostatnými členmi rodiny, pretože sa to tak robilo kedysi, a teda aj dnes by sa malo dieťa osamostatniť v rannom veku. V dnešnej dobe však už vieme, že netreba na samostatnosť dieťaťa ponáhľať. Ako a kedy to teda urobiť, keď potrebujete presunúť dieťa do vlastnej izbičky?

Dieťa spí celú noc

Keď vám začne dieťa spať celú noc, potom ho môžete skúsiť uspávať v jeho izbičke. Zo začiatku sa môže v noci začať budiť, pretože bude zrazu v inom prostredí, než na aké je na spánok zvyknuté, no po pár nociach by sa to malo upraviť. Ak by dieťa nezvládlo spať vo svojej izbe, potom na to pravdepodobne ešte nie je pripravené a bolo by dobré presun odložiť.

Vzájomne sa budíte

Ak sa s dieťaťom v noci vzájomne budíte, napríklad aj len otočením sa v posteli, potom môžete presun vyskúšať. Je možné, že väčší pokoj všetkým prospeje a nočné budenie úplne zmizne. 

Starší súrodenec spí v izbičke

V prípade, že už máte jedno z detí presunuté v detskej izbičke, potom k nemu môžete dať na noc spať aj to mladšie. Väčšinou to funguje, pretože mladšie dieťa nie je v izbe samo a nemá tendenciu sa toľko budiť. 

Dieťa chce spať vo vlastnej izbe

Najjednoduchšou variantou je, keď si dieťa samo povie, že chce spať vo svojej izbe. Toho sa však nedočkáme v dojčenskom ani batoľatom veku a u mnohých detí ani vtedy, keď už chodia do škôlky. Ak si dieťa nie je isté, potom tam s ním môžete skúsiť pár nocí spať, napríklad vedľa postele na matraci, a uvidíte, ako sa tam bude dieťaťu páčiť.  

Len na denný spánok

Ak ste sa už snažili o presun a dieťa to samo v noci bez vašej blízkosti nezvláda, potom môžete vyskúšať spanie v izbičke na denný spánok, ak teda ešte cez deň spí. Ak už nespí, tak môžete skúsiť tráviť čo najviac času v izbičke cez deň. Hrať sa tam, čítať knižky, maľovať si, prezliekať sa, čistiť si tam zúbky, pozvať si tam kamarátov, aby dieťa získalo pocit bezpečia aj v tejto miestnosti. 

V skratke

Presunúť dieťa do detskej izbičky na nočný spánok môže byť náročná úloha, mnohé deti však prekvapia a od prvej noci lepšie spia. O presun sa môžete pokúsiť, keď už dieťa zvládne prespať celú noc alebo keď sa v noci vzájomne budíte a odlúčenie by vám prospelo. Ďalej, keď spí staršie dieťa v izbičke, potom k nemu môžete presunúť aj to mladšie, prípadne môžete skúsiť spanie v izbičke len na denný spánok, aby si tam dieťa zvyklo cez deň a bolo tam preň bezpečno aj v noci. Najideálnejšou variantou je, keď si dieťa samo povie, že chce spať vo svojej izbičke, čo môže trvať dlhšie, než by mnohí rodičia potrebovali. 

Ako to máte s presunom u vás? Zatiaľ sa odhodlávate alebo už ho máte za sebou?