Ako vyvolať pôrod

Detí narodených v termíne, teda v dátume, ktorý je stanovený na základe prvotrimestrálneho screeningu, je okolo 5 %. Väčšina detí sa narodí medzi 38+0 až 42+0. Akonáhle sa blíži termín (40+0) alebo už je po ňom, väčšina nastávajúcich mamičiek začína byť nervózna a snaží sa pôrod vyvolať všetkými rôznymi spôsobmi. Aké sú najčastejšie babské rady na vyvolanie pôrodu a ako sa na pôrod pripraviť?

Príprava na pôrod

Od 36. týždňa tehotenstva (35+1) sa mamičky začínajú pripravovať na pôrod nielen psychicky, ale aj fyzicky. Do prípravy možno zaradiť:

• maliník - uvoľňuje svaly panvového dna;
• ľanové semienko - pomáha uvoľniť pôrodné cesty, pôsobí proti zápche, ideálne je v rozmixovanej forme alebo ako odvar, užívať 2 čajové lyžičky denne;
• datle - zvyšujú produkciu oxytocínu, ktorý je potrebný na rozbehnutie pôrodu, jesť 6 kusov denne;
• masáž hrádze - prevencia poranenia hrádze pri pôrode.

Spôsoby vyvolania pôrodu

Spôsobov ako vyvolať pôrod je celý rad. Netreba skúšať všetky naraz, ale vybrať si nejakú kombináciu, ktorá bude pre mamičku príjemná. Najbežnejšie z nich sú:

• pohlavný styk - spermie obsahujú látky, ktoré pomáhajú otvárať pôrodné cesty;
• korenený čaj - niekto tomu hovorí aj čaj proti prenášaniu a robí sa zo sporíša, zázvoru, klinčeka a škorice, dá sa piť od 39. týždňa;
• vaginálna naparovačka - od 38. týždňa môže mamička relaxovať s pomocou vaginálnej naparovačky, stačí 15-20 minút obdeň, zapáliť si k tomu sviečku a pustiť nejakú príjemnú hudbu;
• zahriavacie korenie - pridávať do jedla či pitia - škorica, zázvor, kurkuma, chilli, klinček (varené víno);
• prechádzky, tanec (ideálne brušné tance);
• fyzická námaha - napr. upratovanie, ľahšia práca na záhrade;
• masáž bradaviek - pri masáži sa vyplavuje hormón oxytocín, ktorý vyvoláva kontrakcie;
• akupunktúra, akupresúra, moxovanie - na tele existujú konkrétne body, ktoré môžu po ich aktivácii rozbehnúť pôrod;
• teplý kúpeľ s éterickým olejom z geránia - pôsobí pozitívne na psychiku mamičky a teplá voda môže podporiť kontrakcie;
• pupalkový olej - obsahuje prostaglandíny, ktoré pomáhajú dozrievaniu krčka (až od 41. týždňa);
• ananás - jesť ananás, hlavne jeho stred, ten obsahuje enzým bromelaín, ktorý dokáže skrátiť krčok maternice;
• lezenie po štyroch a chôdza po schodoch - pomáha bábätku dostať sa do správnej polohy na pôrod;
• masáž s rebozo šatkou;
• Hamiltonov hmat - hmat môže vykonať gynekológ len v prípade, že je krčok priechodný, úspešnosť rozbehnutia pôrodu po vykonaní hmatu je 50/50.

Často mamičky vyskúšajú všelijaké metódy, ale stále sa nič nedeje, najmä keď už je termín pôrodu za nimi. V tomto prípade platí, že menej je viac. Lepšie je potom nerobiť nič, oddychovať, pustiť si pekný film, dať si pohár červeného vína, ktoré samo o sebe pôrod nespustí, ale uvoľní telo a myseľ, čo je na rozbehnutie pôrodu žiadúce. 

Prajeme skoré rozbehnutie pôrodu, jeho hladký priebeh a krásne prvé okamihy s bábätkom.