Prvé topánočky

Keď už máme zvládnuté kojenie a zvládame aj starostlivosť o prvé zúbky, príde ďalšia úloha, a tou je výber prvých topánočiek. Mohlo by sa zdať, že je to ľahká úloha. Dieťa začne chodiť popri nábytku, tak zmeriame dĺžku jeho chodidla a podľa toho vyberieme z dostupných veľkostí topánky, ktoré sa nám vzhľadovo páčia. Také jednoduché to však nie je, takže ako je to teda s tými topánkami?

Kedy kúpiť prvé topánočky?

S nákupom určite netreba ponáhľať. Ak dieťa obchádza len nábytok a samo ešte vôbec nechodí, potom sú topánočky úplne zbytočné. Je potrebné, aby sa čo najviac spevnili svaly okolo členka a tomu práve pomôže chôdza naboso. Ideálne aj bez ponožiek, nech si dieťatko ten svet pekne ohmatá. 

Ak predsa len potrebujete, aby malo dieťa na von niečo na nožičke, potom sú na to ideálne kožené capačky. Tie nožičky pekne ochránia, ale zároveň ich neobmedzujú v pohybe. V prípade, že potrebujete nejaké topánočky do kočíka alebo nosiča, potom postačia látkové capačky, ktoré sa šijú s rôznym zateplením a slúžia len ako ďalšia vrstva na nožičke, nie ako ochrana chodidla pri chôdzi. 

Prvé skutočné topánky je vhodné zaobstarať až vtedy, keď je chôdza dieťaťa stabilná, to znamená, že dieťa zvláda ísť bez opory a bez pomoci rúk, ktorými vyvažuje telo. Toto obdobie nastáva väčšinou 3 – 6 mesiacov od prvých krôčikov, ale je to veľmi individuálne.

Aké topánočky kúpiť?

Ako už bolo napísané vyššie, vhodné sú kožené capačky, ktoré sa dajú v teplejších mesiacoch nosiť aj vonku, prípadne ich môžete použiť napríklad do herničky, na návštevu a podobne. Akonáhle je chôdza stabilná, potom sú najlepšou voľbou barefoot, takzvané bosé topánky. Sú to topánky, ktoré sú ľahké, mäkké a neobmedzujú prsty, pretože sú dostatočne široké. Tieto topánky nemajú pevnú pätu, podpätok ani podporu klenby či zdvihnutú špičku, takže svaly na nohách môžu krásne pracovať a posilňovať sa. Kedysi sa odporúčalo kupovať topánky s pevnou pätou a podpätkom, to však ide proti správnemu vývoju nohy a keď skúsite dať dieťaťu pevnú topánku a následne barefoot topánku, uvidíte zásadný rozdiel. V “barefootkách” deti chodia akoby boli naboso a nič zvláštne im na tom, že majú topánky na nohách, nepripadá. Keď im dáte pevnú topánku, budú chodiť skôr ako klauni, pôjde to ťažko, budú veľmi dvíhať nohy a zakopávať, a to môže ovplyvniť spôsob chôdze aj v budúcnosti a v dospelosti.

Pri výbere barefoot topánok je teda najdôležitejšia veľkosť, aby topánka nebola príliš malá ani príliš veľká. Ideálne s nadmerkom okolo 1 cm na dĺžku a 4 mm na šírku. Najväčšiu istotu budete mať, keď zájdete do kamennej predajne, kde si môže dieťa topánky vyskúšať a vyškolený personál vám poradí, čo bude najvhodnejšie. 

Pri chodidlách to všetko začína

Ak sú správne zapojené svaly na chodidlách, potom sa dobre zapoja aj lýtka, stehná, brušné svaly, chrbtové svaly, chrbtica je v správnej pozícii a hlava takisto nikam neuniká. Ak váhate nad kúpou týchto bosých topánok, pretože sú drahé a vydržia len chvíľu vzhľadom na rýchly rast detí, tak určite neváhajte. Dieťa môže nosiť tričko z druháku a tepláky s vytahanými kolenami, z hľadiska vývoja mu to nevadí, ale pri nohách je to presne naopak, o nohy by sa malo starať. Bohužiaľ, ani my dospelí si to neuvedomujeme a následné problémy s bolesťami chrbta, skrátenými achilovkami, bolesťami hlavy atď. topánkam vôbec nepripisujeme. Pri výbere teda nekukajte na značku a dizajn, ale na funkčnosť, dieťa vám za to v budúcnosti poďakuje.