Obavy v tehotenstve

Každá mamička, či už prvorodička alebo viacrodička, má v tehotenstve množstvo obáv ohľadom starostlivosti o bábätko, fungovania v domácnosti, starších súrodencov a množstva ďalších vecí. Nebojte sa, hoci to možno vyzerá, že ste jediná vo vašom okolí, každé z nás má v hlave najrôznejšie myšlienky, otázky, obavy a nejasnosti. Aké sú najčastejšie obavy, ktoré majú mamičky v tehotenstve a čo s tým robiť?

Obavy v tehotenstve u prvorodičiek

Niektoré z nižšie opísaných bodov sa môžu týkať aj viacrodičiek, no častejšie sú práve u budúcich prvorodičiek.

Bojím sa o zdravie dieťaťa

Bojím sa potratu, najmä po predchádzajúcej strate, bojím sa, že svoje dieťa nedonosím, bojím sa, že sa narodí choré - všetky tieto obavy sú oprávnené, no je potrebné myslieť pozitívne a netrápiť sa celé tehotenstvo tým, ako to dopadne. Skúste si domov zadovážiť doppler (záznam srdcovej frekvencie bábätka), prípadne kedykoľvek zavolajte a choďte ku gynekológovi, keď si nebudete istá, či je všetko v poriadku. Ak vás budú sužovať úzkosti, tak sa nebojte vyhľadať odbornú pomoc, nájdite si dulu a o svojich obavách hovorte. 

Bojím sa pôrodu

Pôrodu sa bojí väčšina prvorodičiek a tiež aj množstvo viacrodičiek, nie je to nič nezvyčajné a pomôže navštíviť nejaký predpôrodný kurz, nájsť si dulu, navštíviť nejaké tehotenské cvičenie/plávanie/jogu a porozprávať sa o tom s ďalšími mamičkami. Hlavne verte svojmu telu, ktoré dokáže bábätko porodiť. 

Zvládnem dojčiť svoje dieťa

Pre mamičky, ktoré na tom nie sú práve finančne najlepšie, to môže byť veľmi zásadná obava, pretože jednoducho nemajú peniaze na nákup umelej výživy. Vo všeobecnosti je fajn, keď sa na dojčenie pripravíte už v tehotenstve, aby ste vedeli, čo vás čaká a nič vás nezaskočilo. Určite si vopred zistite kontakt na nejakú overenú laktačnú poradkyňu, ktorá za vami príde domov a v prípade potreby poradí nielen s dojčením, ale napríklad aj s nosením, spánkom, manipuláciou s bábätkom atď. O tom ako si nepokaziť dojčenie na začiatku si môžete prečítať na našom Mlogu. 

Budem zvládať domácnosť s dieťaťom

Keď na seba nebudete klásť príliš vysoké nároky, tak to určite zvládnete. A keby to náhodou nešlo, tak si povedzte o pomoc a hlavne nesmiete zabúdať na seba, na svoje potreby a pravidelne si dobíjať materské baterky. 

Dokážem s bábätkom manipulovať tak, aby som mu neublížila

Matka príroda to zariadila tak skvele, že od prvých minút, čo je bábätko na svete, maminka vie, ako s ním manipulovať, je to pre ňu prirodzené, a ak by to predsa len nešlo hladko, tak mrknite na náš článok o Handlingu, kde vysvetľujeme viac. 

Nerozmazlím dieťa, keď s nami bude spať v posteli

Jednoznačne nerozmazlíte. Spoločné spanie je prirodzený pre všetky deti na celom svete. 

Nerozmazlím dieťa, keď ho budem nosiť v šatke alebo v nosiči

Jednoznačne nerozmazlíte. Nosené deti sa môžu naopak oveľa rýchlejšie osamostatniť, pretože budú mať skôr naplnenú potrebu kontaktu. 

Budem dobrá mama

Vždy robíme to najlepšie, čo v danej chvíli vieme a zvládneme, a ak nejakú situáciu nezvládneme, tak sa môžeme ospravedlniť a nabudúce to skúsiť inak. Navyše si nás deti ako rodičov vyberajú, takže vedia, do akej rodiny sa narodia. Často je výchova pre rodičov veľká výzva, ale všetko sa deje, ako má.

Obavy v tehotenstve u viacnásobných mám

Mamičky, ktoré už doma nejaké to dieťatko majú, sa boja skôr o ne, než o zatiaľ nenarodené bábätko. Vedia, že až do rodiny pribudne braček alebo sestrička, tak sa všetko zmení a bude to náročné pre všetkých. Vedia, že časom si všetko sadne a bude to ľahšie, ale netušia, za ako dlho to bude. Môže sa aj stať, že to staršie deti budú zvládať oveľa lepšie, než si myslíte, a nakoniec to bude veľká pohoda.

Neublížim bábätku alebo sebe, keď budem zdvíhať staršieho súrodenca a nosiť ho na rukách

Ak nemáte rizikové tehotenstvo, tak určite nie. Pozor si dajte, ak by došlo ku krvácaniu alebo väčším bolestiam brucha. 

Neublíži bábätku starší súrodenec, keď ma kopne do brucha (pri plávaní, nosení, spaní, hraní)

Toto je častá a oprávnená obava. Bábätko je celkom dobre v brušku chránené, avšak opatrnosť je určite na mieste. V prípade krvácania alebo veľkej bolesti brucha sa určite obráťte na lekára, nemusí ísť o nič vážne, ale radšej byť stokrát za „hysterku“, než potom riešiť nejaký vážny stav.

Zvládnem dojčiť v tehotenstve

Nedeje sa to až tak často, ale ako je dojčenie starších detí viac viditeľné na verejnosti, potom dochádza aj k tomu, že žena aj napriek dojčeniu batoľaťa otehotnie a nechce kvôli bábätku odstavovať od prsníka. Pre ženu je to často veľmi fyzicky aj psychicky náročné, hlavne kvôli tehotenským hormónom, ktoré si väčšinou robia, čo chcú. Dojčenie v tehotenstve má pre obe deti množstvo výhod, takže ak sa na to cítite, tak to skúste.

Zvládnem odstaviť staršie dieťa ešte pred pôrodom

Ak ako tehotná dojčíte, ale rada by ste svoje batoľa odstavili skôr, než budete dojčiť tandemovo, urobte to určite čo najskôr, ako sa dá. Odstaviť batoľa možno šetrne a bez sĺzičiek, ale môže to byť beh na dlhú trať, takže nečakajte na posledné týždne pred pôrodom a pokúste sa to vyriešiť napríklad v týždňoch, keď dočasne dôjde v prsiach mlieko (okolo 3. mesiaca) alebo hneď na začiatku, keď objavíte pozitívny test.

Ako zvládne staršie dieťa príchod toho mladšieho

Nemusí to vôbec ísť hladko, ale dôležitá je príprava na príchod mladšieho súrodenca. Hlavne povedať dieťaťu pravdu, že to bude pre všetkých náročné (nielen že to bude super, že si spolu budú môcť hrať), ale že ho budete stále ľúbiť a že s ním budete tráviť čas aj bez bábätka.  

Zvládne staršie odlúčenie v škôlke

Bežný vekový rozostup medzi deťmi sú 3 roky, takže to akurát vychádza na narodenie mladšieho a poslanie staršieho do škôlky. Nie je to úplne najšťastnejšie riešenie, pretože sa môže staršie cítiť odstrčené. Prečo by malo chodiť niekam preč, keď bábätko je doma s maminkou. Ešte pred pôrodom môžete vyskúšať rôzne detské skupinky, stráženie na dopoludnie, aby si dieťa zvyklo, že je bez vás a je to v pohode. Nástup do škôlky potom môže zvládnuť o trochu lepšie. Ak by to však nešlo, potom by bolo lepšie nástup odložiť a skúšať to postupne nasledujúci rok, keď už doma bude aj bábätko. 

Zvládne byť staršie samo v izbičke

V prípade, že chcete dieťa presunúť do vlastnej izby z dôvodu skorého pôrodu, potom to najskôr veľmi dobre fungovať nebude. Na druhej strane sa môže stať aj situácia, že dieťa už nejaký čas zvláda spať samo vo svojej izbe, ale po narodení súrodenca v noci plače a chce byť s vami v rovnakej miestnosti. Tak či onak, je dobré dieťa na presun do vlastnej izby dostatočne dopredu pripraviť, trénovať to na denné spánky, čo najviac sa v izbičke hrať, aby sa tam dieťa cítilo bezpečne. A hlavne nezabudnúť pripraviť dieťa na príchod súrodenca. 

Ako odplienkovať staršie dieťa ešte pred pôrodom

Záleží na vekovom rozdiele medzi deťmi, avšak ak na to staršie dieťa nebude pripravené, tak sa môžete na hlavu stavať, ale plienok sa nevzdá. Ak sa podarí odplienkovať dieťa chvíľu pred pôrodom, potom to môže mať za následok potrebu vrátenia plienok, pretože plienky opäť uvidí u bábätka. Ideálne je teda, aby na to bol dostatok času a ak nebude dieťa ochotné spolupracovať, tak ho do ničoho netlačiť a počkať, až k tomu dozreje samo. Plienky potom budete nejaký čas meniť obom deťom a až príde ten správny čas, tak sa s nimi staršie rozlúči. 

Zvládnem kojiť staršie aj mladšie dieťa

Ak sa rozhodnete pre tandem (dojčenie dvoch detí naraz), potom to môže byť veľká výzva. Veľa mamičiek si to chváli, pretože hoci to môže byť náročné, tak to so sebou prináša množstvo výhod, ktoré im za udržanie dojčenia staršieho dieťaťa stoja. Ak teda budete rozhodnutá kojiť obe deti, potom to určite zvládnete. No a keby to nešlo a bola by ste z toho psychicky aj fyzicky vyčerpaná, potom to stopnite skôr, než bude neskoro. 

Psychika hrá v tehotenstve obrovskú rolu a v prípade, že ženu prepadávajú čierne myšlienky, tak je potrebné sa nejako odreagovať - výlet do prírody, knižka, film alebo seriál, posedenie s kamarátkou, dobré jedlo atď. Mamičky, ktoré už doma deti majú to môžu mať v tomto ohľade jednoduchšie, pretože nemajú toľko času nad ďalším tehotenstvom premýšľať. Naopak ich môžu trápiť obavy súvisiace so súrodeneckou rivalitou a prijatím nového člena do rodiny. Občas to asi bude náročnejšie, ale všetko má svoj čas a až sa všetci spoločne zžijete, tak si budete spoločné chvíle užívať naplno.